Notícies de la indústria
-
Quins comportaments al gimnàs al gimnàs són molestos? Veus quants d'aquests comportaments són molestos? Mireu quants en tenim
El gimnàs és un lloc públic i hi ha determinades normes de conducta que hem de tenir en compte. Hem de ser un bon ciutadà i no despertar l'aversion als altres. Aleshores, quins són alguns dels comportaments que molesten al gimnàs? Comportament 1: cridar i cridar que interfereix amb l'adaptació dels altres...Llegeix més -
Fitness, fes més entrenament de resistència per construir grups musculars, quins beneficis en recolliran?
Què és el teixit muscular? El múscul és el teixit preciós del cos, sota la capa de greix subcutània, però també responsable del moviment, suport i protecció dels ossos, òrgans interns i altres òrgans importants del teixit corporal. Amb el creixement de l'edat, després dels 30 anys, el múscul va...Llegeix més -
Tingueu en compte aquestes regles per ajudar-vos a guanyar més múscul.
L'aprimament ha estat durant molt de temps un mal de cap, especialment per a aquells que volen construir un cos fort però no poden canviar la seva imatge prima. Tanmateix, dominar algunes regles bàsiques pot fer que el vostre camí cap a l'augment de múscul sigui molt més suau. Apreneu aquestes regles per guanyar més múscul en el menor temps possible. 1. Menja e...Llegeix més -
Quina diferència hi ha entre córrer i no córrer a llarg termini?
T'agrada córrer? Quant de temps portes corrent? Córrer és l'exercici que la majoria de la gent tria per la seva forma física. Tant si voleu perdre pes com si voleu posar-vos en forma, córrer és una bona opció. Aleshores, quina diferència hi ha entre córrer a llarg termini i no córrer? Diferència # 1: Bona salut Gent...Llegeix més -
Quina diferència hi ha entre un cos format per cardio i un cos modelat per entrenament de força?
Quina diferència hi ha entre un cos format per cardio i un cos modelat per entrenament de força? Tant l'entrenament cardiovascular com l'entrenament de força us poden ajudar a posar-vos en forma, però hi ha grans diferències. Analitzem des dels següents aspectes: En primer lloc, els exercicis de cardio i força tenen diferents resultats...Llegeix més -
És important practicar correctament amb les bandes de resistència!
Les bandes de resistència han crescut en popularitat a la indústria de la salut i el fitness en els últims anys. Des d'estiraments fins a entrenament de força, aquestes polseres ofereixen una manera versàtil i còmoda d'exercir en qualsevol moment i en qualsevol lloc. Tanmateix, per als nous en bandes de resistència, pot ser intimidant no saber...Llegeix més -
Quina diferència hi ha entre els que fan exercici i els que no? S'analitza des de diversos aspectes
Avui en dia, cada vegada hi ha més gent que tria la forma física, però poca gent s'hi adhereix durant molt de temps. Hi ha una gran bretxa entre els que treballen i els que no. Preferiries viure una vida de fitness o una vida de no fitness? Quina diferència hi ha entre fitness i no fitness? Nosaltres...Llegeix més -
Un conjunt d'entrenament del pit amb manuelles a casa, 6 moviments, podeu desenvolupar els músculs del pit complet a casa
A l'hora d'entrenar, hem d'afegir entrenament de força i centrar-nos en el desenvolupament de cada grup muscular del cos per construir una figura molt bona. Una bona figura no es pot separar de la talla de l'entrenament de força, especialment l'entrenament dels músculs de l'esquena, els músculs del pit, les cuixes i altres grans...Llegeix més -
Cinc regles de creixement muscular científic, us permeten passar el menor temps, el major creixement muscular!
Cinc regles de creixement muscular científic, us permeten passar el menor temps, el major creixement muscular! En l'entrenament físic, algunes persones volen perdre pes, algunes persones volen guanyar múscul, i la manera de guanyar múscul, la pèrdua de greix és diferent. Com poden les persones que volen construir múscul construir un gran cos? ...Llegeix més -
L'habilitat de practicar el múscul de l'esquena amb una pilota de ioga
L'habilitat de practicar el múscul de l'esquena amb una pilota de ioga. La pilota de ioga, com una mena d'ajuda per a l'exercici, és freqüent. Utilitzar una pilota de ioga per practicar els músculs de l'esquena requereix algunes habilitats. La següent és la botiga per a tu sobre com utilitzar la barra de ioga...Llegeix més -
Els 5 millors equips de fitness per a casa més venuts del mercat.
Els 5 millors equips de fitness a casa més venuts del mercat NO: 1 Cintes de botí Per a les persones que s'asseuen durant molt de temps a l'oficina, asseure's en un lloc durant molt de temps pot danyar les seves articulacions, la circulació sanguínia i la salut, eixamplar t. ..Llegeix més -
Vols conèixer les 3 millors oportunitats de creixement a la indústria del fitness?
Vols conèixer les 3 millors oportunitats de creixement a la indústria del fitness? En els últims dos anys, amb el tancament del gimnàs, els productes de fitness a casa s'enfronten a grans oportunitats, els llocs de fitness de la gent i els mètodes de fitness han canviat...Llegeix més